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ストレッチ~

最近風呂上りに欠かさずストレッチをしております。
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SOFT GYM ソフトジムボール
とヨガマット。 と端っこに写ってしまったプリンター・・・

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by hanahana_81 | 2006-03-29 22:23 | 健康一番

米ぬかで、出す。

黒糖バナナ酢で何故か便秘気味になってしまった私・・・。

美味しいし、肩こりも軽減したし長く続けたかったのですが、
なぜか強烈な便秘に悩まされて、黒糖バナナ酢を中断しております。
くやしい・・・

しかし!!
「便秘だ便秘だ」と言い続けていたところ、知り合いのおばちゃんから


米ぬか飲んでみな~という一言が。


米ぬか?

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by hanahana_81 | 2006-03-25 19:37 | 健康一番

J2第2節 ザスパ草津 0-4 柏レイソル 負け・・・

【J2:第2節 草津 vs 柏 レポート】草津、ホームで柏に完敗。
スタジアムは柏サポーターの重低音で占拠された。 [ J's GOAL ]


まず、小島さんお疲れ様でした。オダジ、久々に見れて嬉しかったです。
樹森 やっぱり好きです!!


さて 試合は

負けてしまいました。
まさに完敗でした。

前半から柏にゲームを支配され苦しい展開が続き、
それでも1-0で折り返して、「後半粘り切れれば植木マジック?」という
淡い期待も開始早々の追加点で打ち砕かれ、
挙句の果てにチカの負傷退場でトドメをさされたって感じ。

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by hanahana_81 | 2006-03-12 21:42 | ザスパ24時

いよいよザスパホーム開幕戦!!

うう~ドキドキわくわく!!
待ちきれない!!
明日はいよいよザスパ草津ホーム開幕戦だい!!

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by hanahana_81 | 2006-03-10 22:32 | ザスパ24時

黒糖バナナ酢 なぜか便秘気味。

黒糖バナナ酢、続けております。
相変わらず美味いです。
多分、もう1Lくらいは飲んだはず。

効き目は・・・肌の調子がよいのと肩こりの軽減は感じてます。
特に肌の調子はすこぶるよろしい!
乾燥肌だったのが、化粧水や乳液がよく馴染むようになって
モチモチしだしました。吹き出物もない。

体重は、1.3kg減ったままキープできています。

ただ!!

なぜか便秘。なんで??
ストレッチしたり水をのんだりツボを押したり腰をぐるぐる回したり
食物繊維を多めにとっているのに・・・バナナ酢を飲んでから、するっと出ません。
今もジムボールの上にのっかり、腸を動かしているのに、詰まったまま。

だのに なぜか体重は増えない。
私の体には便が溜まっていて重いはずなのに。
便秘時にいつもでるニキビも無し。

なんで??我が体ながら矛盾を感じています。

とりあえず、あと180cc程黒糖バナナ酢があるので、それを飲み干したら
ちょっと中断して便秘と黒糖バナナ酢の因果関係の有無を調査したいと考えております。

ん~それにしても・・・もしかして便秘解消されたら一気に体重減少!?
ムフっ。前向き。
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by hanahana_81 | 2006-03-07 21:28 | 健康一番

開幕戦 神戸にかっちゃいました・・・

はぁ・・・
おどろいた


J2開幕戦、J1から降格したばかりのヴィッセル神戸に
かっちゃいました・・・


わたし、仕事中だったのですが速報を見たときは我が目を疑いました。
だって神戸相手に3-0!!
思わず職場の人に「なんでですかね?」と聞いてまわってしまいました。

その二分後に、やっと実感が湧いて
「ちょっと見てくださいこの順位表!!!!!!」と叫び、見せ回りました。

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by hanahana_81 | 2006-03-06 23:30 | ザスパ24時